１１月から通っている医療事務講座も残り５回となりました。
２月２６日の資格試験へ向け、２月はしっかり復習しなければなりません
これまで病院で支払う医療費。領収書の点数ってなんだろう？と疑問におもっていましたが、
講座を受けて、しっかり理解することができたので、講座を受けて良かったと思ってます。
知らなかったことを知るって楽しいです。学ぶって本当に大切です
大人になってから学ぶ事が好きになった私。こどものころにそうだったら、どんなに良かったことか・・・
昨日、お友達からアルバイトの話をもらったのだけど。。。３月からだそうで・・・
今、どうしようか迷ってます
只今「スッキリ」観ながら朝食中
旦那さまは新幹線の中かな
めまい、今朝もあるみたい。。。どうしたものか
はやく治ったらいいな～。
こんな時なんともなく過ごせてる日々、健康の大切さ感じるね。
昨年は、私は数回風邪を引き、じんましんに悩まされ。。。そんなときは、気持ちがブルーに
今年は風邪引かないように、気を引き締めていこ
さて、今年は真剣に便秘解消させるために取り組み中。
これまで、2、3日でないのは当たり前。お腹が苦しいし、お肌にも良くなさそうだし。たまにお薬に頼って。。。
旦那さまは毎日朝必ず出る快便
うらやましい。
で、本やネットでいろいろ調べて、良いと思われる事に先週から挑戦中。
ちゃんとやれば体も少しずつ応えてくれます
今のところほぼ毎日なんとか
食べ物・・・りんご、バナナ（ヨーグルトかけ）、にんじん、大根、こんにゃく、玄米、納豆、など（繊維たっぷり）をとる
飲み物・・・ミルミル（毎晩一本）
お風呂･･･半身浴で体を温める
運動・・・夕方に1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞ、腹筋を寝る前に50回とお腹のマッサージとストレッチ
テレビで言ってたけど、朝食をちゃんととることが大事みたいです。そのことで、腸が動き出し脳に伝わり便意にたうながるんだってー。私はまだまだあまり便意が感じられません
が、旦那さまみたいにすっきり快便になれるように、日々頑張ってみます
さ、今日は今年の目標である、医療事務の勉強開始します
ひさしぶりの更新
ブログの内容とか考えすぎるとめんどうになって。。。
今年はもっと気軽にふらっと気が向いたときに更新しようっと
今日は旦那さまが出張なので一人の夜
まだ、眠くないな～。
先週からめまいで悩まさてる旦那さま、早く元の調子に戻って元気になりますように
こんばんは
じんましんが治まってきたと思ったら、一昨日からのどの奧に違和感が・・・
痛みまではまだないのですが、イガイガというのかな？気持ち悪いです。風邪がひどくならなければ良いんだけど・・・
なんとか気合いで阻止します
テレビではインフルエンザの事もちょこちょこ見るようになりました。予防接種は、早めが良いらしく遅くとも今月中が良いと言っていました
仕事で多くの人と接する旦那さまは受けたほうが良いかな～？
何はともかく、一番は予防
手洗いうがいを地道に頑張ろう
。
流行しなければいいな～
今日は、風が強く外がゴーゴー鳴ってます
今、ランチを終え、いつもの「ひるおび」観ながらブログ更新
じんましんは、薬4日目。かゆみもずいぶん減り、赤いぶつぶつが白くなり、目立たなくなってきました
あと数日中には、消えそうな感じ
週末は、旦那さまが風邪でダウン・・・せっかくのお誕生日だったのに。違う意味で記憶に残る日になったかな？
土日とテレビ番組も全く興味を持てるものがなかったので、レンタルDVDで4本の映
画鑑賞しました。
「シャーロックホームズ」「ゼロの焦点」「引出の中のラブレター」「アイアンマン１」
今回はすべてGOOD
お薦めします
「アイアンマン」は旦那さまの選択。私一人だったら絶対に選ばないだろうな～と思われる映画。でも、実際観る
ととっても面白く、食べず嫌い!？じゃないけど、たまには自分が選びそうにないものにも手を出してみるのもいい
かもと思いました。でも、絶対「SAW」みたいな恐ろしいものはダメかな
次回は、「アイアンマン２」絶対観よう！
何かお薦めがあったら教えて下さいね
さあ、今日の夕飯は何にするかな～
なんとなく、喉の奥の方に違和感が。気のせい気のせい・・・
うつってないこと祈ろう
