アラ還は腹筋が割れていないと・・・・・ダイエット ! | クリスタルのトイプードル、ヨークシャーテリア、マルチーズちゃんブログ

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ここまで来たからには・・・・・理由は最後に
 
 
 
朝 7時起床 !!
 
今日の朝食はゆきちゃんのママさんに頂いた巨峰のゼリーイメージ 1
 
美味しかったよ・・・ありがとう
 
店の工事に足場組にとび職の兄ちゃんが来るから
 
早出出勤・・・・サマータイムも関係なく
 
店に出たら出たで仕事がどこからか湧いてくるのだ
 
そして・・・・
 
お昼は隣のお弁当
 
ワンちゃんの交配2匹済ませて
 
明日の交配の予約を入れたり・・・・・・・・明日は外に一匹交配に出かける
 
仕事が終わって
 
キンキンに冷えたビールビールを・・・・と いきたいところだけれど
 
正月から禁酒しているから・・・・・
 
ディジーママさんから
 
頂いたメロンが食べ頃イメージ 2・・・・
 
美味しかったよ・・・ありがとう
 
プラム(すもも)3つと
 
大きな桃一つ
 
そして 冷やしそうめん
 
イメージ 4
 
 
 
 
イメージ 3
 
 
 
 
 
 
 
ここまで来たからには・・・・・理由は  
  ダイエット 
 
今年の正月には 76Kg あった体重が          
 
今は 63.8kg 体脂肪は 21.0
 
お腹も絞れて・・・・・・ガハハハハハハハハハ
 
 
イメージ 5イメージ 6
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
若い頃のように8つの腹筋が少し脂肪の間から見えてきたよ
 
腹筋をもう少し鍛えて見ようか  
 
腰でも痛めたら・・・無理なさらないようにって嫁が笑っているけれどハートブレイクハートブレイクハートブレイク
 
オレはやるよ!!
 
 アラ還は腹筋が割れていないと・・・・・
 
後半年・・・来年の正月にはUP出来るように・・・ガハハハハハハハ
 
北新地や南では無理だと思うけれど
 
京橋あたりのホストクラブでアラ還ホストとして最後の人生飾るつもりなの・・・・・・フフフフフフ
 
バカか  アホ・・・・むかっむかっむかっむかっ
 
禁酒で禁煙、腰痛持ち、耳が遠いし・・・老眼で ぐぅぐぅ そんなオレ
 
そんなホストを京橋あたりのホストクラブでも雇うかハートブレイク・・・バカ
 
皿洗いにも要らないよハートブレイク
 
オレは 腹筋が割れて8つのアラ還腹筋がピチピチに映るTシャツを着たいだけなのだラブラブ!
 
 
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