日々のノートからの気付きです
私、何かにつけて『守り』を用意してたみたい
いつも
傷付かないように
ショックを受けないように
ショックを受けても軽いように…
それが気にもかからない軽いことでも
必ず言い訳を用意してる。
もうね、クセ。
クセになってる。
些細なことでも必ず出てくるその思考。
だから、感じるの。
感じてあげるのです。
あー、、守りたいんだな
怖い思いしてきたからな
傷ついて悲しみたくないんだなあ
書いてちゃんと受け止める。
大切な人の気持ちをね。
(大切な人って自分のことね)
もうね、これだけでも随分と自分と仲良くなったなぁと思うの。
こんなにも些細なことも、ちゃんと気がついてあげれるようになったなと思うの。(ノートのおかげ)
少しづつちゃんと成長してる…
そしたら心に平安が戻るのが分かる。
安心するんだね、自分の中が。
こうして毎日何度も何度も気が付いてあげることが
尊重なんだなと分かる。
こうして自分のことを自分で尊重する。
そしたら他人も私を尊重してくれる。
あー世界は優しいな。
以前は『愛されたい！優しくされたい！尊重されたい！』
『愛してよ！優しくしてよ！尊重してよ！』って
他人に求めてた
なのに与えてもらえない。
私には価値がないからだって思ってたのに。
今は求めないのに与えられてる。
受け取ってる。。。
それは、私が私に与えてるから。
ほんと、ここまで50年かかった…
50年かかって天国は1番近くにあったと気が付いた
誰でも1番近くに天国があるし天国は特別ではなく日常にあった。
愛も豊かさの天国は特別遠いところにあるわけじゃなかった。
随分騙されてきたわ
簡単だった
誰でも平等にあるから大丈夫なんだ
今日はこれからランチデート
沢山の愛を渡してこよう
良い1日を