こんにちは！Crystalです。
今回は、許すことについて。
たとえ、かなり時間がたっていても、
その時のことを思い出すと
やり場のない怒りがこみあげてきたり、
悲しくて涙が出てきたり、
情けなくてやりきれない思いになったり、
いつまでもその時のことを考えてしまったり。。。
またこんな思いをすることになるんじゃないかと
起こってもいない将来のことを
心配してみたり。
何で自分はこんな目に遭うんだと、
自己嫌悪に陥ったり。
このような、
堂々巡りの怒り、
悲しみの感情を
持っていないでしょうか？
イヤですね。。。こんな状態。
このような状態でい続けると、
自分のエネルギーを下げます。
ワクワクのポジティブエネルギーとは正反対！
そして、引き寄せの法則が働き、
結果として、
似たような怒りや、
悲しみの経験を引き寄せやすくなります。
でも、いったいどうしたら、
怒りや悲しみから
楽になれるのでしょうか？
エンジェルヒーリングでは
「許すこと」をすすめています。
でも、許すとは言っても、
その相手の行為を許す必要はありません！！
「許すこと」とは、
「もう、私はそのことに関して
いつまでも怒っていたくないし、
悲しんでいたくない。」
「だからその感情を
自分の体、頭の中から、
手放し、解放し、
もう怒りや悲しみの感情は
持ち続けません！」
と宣言することなのです。
それとも、あなたは、
ずっとこれからも、被害者のままで、
これからも、ずっとその事件のことで
怒り続けていたいのでしょうか？
「許す」ことによって、
相手のその行為が
無罪放免になるわけではありません。
ただ、あなたは、その人から、その事件から
離れると宣言するのです。
一人だと難しいので、
天使に手伝ってもらいましょう！
では、怒り・悲しみの
感情の解放の仕方を
紹介します。
（ドリーン・バーチュー
エンジェルヒーリングカードより）
1. 誰にもじゃまされない、
静かな場所に座ります。
2. 大きな声で以下の言葉を
唱えてください。
（声に出したほうが解放できます）
「大天使ラファエル、
今ここへ来てください。
私は【人や、組織の名前、状況】を
進んで許し、
私の肉体、思考体、感情体に蓄積した
すべての怒りを解放します。
私は自ら、安らぎと引き換えに、
痛みを解放します。」
3. 大きく息を吐きます。
両手や、身体から、自分の怒りや、
悲しみの感情が抜け出て、
大天使ラファエルが
引き取ってくれるところをイメージ。
4. すっきりするまで、
深呼吸を何度かしてもよい。
5. 怒りや悲しみが大きいほど、
涙があふれたりする。
感情が解放されている証拠。
何度でもこのセッションを行う。
大天使ラファエルは
多次元体の存在なので、
あなたが助けを呼べば、
いつでもどこでも
助けに駆けつけることができます。
そして、あなたの好きな顔かたちをした
大天使ラファエルを
想像してOKです！
世界中にある芸術作品で、
いろいろな顔をした
天使や大天使が描かれていますね。
天使は人間が怖がらないように、
親しみやすい人間の形をして
現れるとのことですよ。
みなさんにやすらぎが訪れますように。
Love and Light
Crystal