おはようございます。😊
クリスタルボウルヒーリングとキタサウンドヒーリングで愛の音を届けたい愛音(まなおと)伝道師の💕nori💕です。
初めましての方はこちら
今日も朝から暑いですねー。💦😅
そういえば、ここ数年夏に海とか行ってない。💦
暑すぎて高原の木陰で風に吹かれる方を選んでしまう。😆
今日は怒りの感情💢について。
数日前久しぶりに怒りの感情を感じました。💦💦💦
以前はわりと感情を爆発させる事の多かった私。💦😅
特に仕事では、なんでこうしてくれないの？
なぜできないの？のイライラ、ムカムカだらけで、（笑）相当厄介なおばちゃんだったかと。
🤣🤣🤣🤣🤣
ねば、べき、を少しずつ手放して行った結果、ここ最近は不快に思う事はあっても、それが怒りの感情となって表出される事は殆ど無くなってたんですねー。😊
それがね、数日前に、久しぶりにドッカン😡
しました。💦
ムカムカイライラの相手はパートナーさん。
「なぜ、そういうことをするー。」
という事をしてくれちゃったのですが、その事が発覚したのが、私が車で運転中。🚗
あまりになぜ？と思ったのと、確認したい事もあったので、すぐに電話。
以前に比べればかわいい爆発だったかと思いますが、それなりに怒りました。😤👊
パートナーさんタジタジ。😅
とりあえず自分の気持ちを伝えて現状確認をして電話を切ったけど、イライラは収まらず。（笑）
運転中なので事故ってはいけないと、深呼吸を何度も。😅😅😅😅😅
職場に着いてから、冷静に今回の出来事を振り返ってみました。💦
その結果、やっぱり私がして欲しくない事をされたという結論に至り、これはちゃんと伝えなきゃなと思いました。
そして帰宅。🏡
帰ってきたらものすごい睡魔に襲われてしまい、以前だったら、ねば、べきでご飯を作っていたと思うのですが、そのエネルギーで作るご飯は劇マズ😖になる事を実体験済みだったので、まずはパートナーさんに睡魔に襲われている事実を話し、寝ますと連絡。😊
そして1時間ほど経ったころ、パートナーさんが帰宅しました。
そして話し合い。。。
私はして欲しくなかった事を伝え、パートナーさんからはそう行動した理由が話されました。
以前だったら感情爆発させて、相手の話もあまり聴けなかった私。💦💦💦💦💦
話しているときにやっぱり怒りの感情はチラチラしていたものの、、以前に比べれば冷静に相手の話も聴きつつ、自分がしないでほしい事を伝えられました。😊
そしてあまりの眠さにその日は、ほとんどそれ以外の話はしないままに就寝。😴
朝起きたらなんだかスッキリ、寝る事＝癒される事なんですよねー。☺️✨
もうね、朝は普通に笑って話してました。😊
そして、成長している自分に気づき、「おー、すごいじゃなーい。😆😆😆😆✨✨✨」
と自画自賛。🤣🤣🤣
私は前より大人になったなーと自画自賛してましたが、きっとパートナーさんはそこそこに怒った私が怖かったんだと。。。
なぜかって、私の大好きな桃🍑🍑🍑
を買ってきてくれてたから。💦🤣
にんげんだもの、怒りの感情はあって当然。（笑）
でも、それをどう処理、向き合って相手に発信していくか、が大事だなーと改めて思いました。
溜め込む事も後々爆発させる原因になるし、これからも、キチンと向き合って、素直に相手に伝えられるようにしていこうと思いました。😊✨
今日も良い日になりますように。
9月16日さいたま市宇宙劇場にて、イベントに参加します。☺️
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自然のちから宇宙のちからに感謝します。☺️
皆さまのお身体お心がより良くなりますように、祈りを込めて。💕nori💕