体重計とミルクレープ

新しい体重計が届いた。

これできっちり増量するぞ。

減量も大変だけど

増量も意外と大変なんですよ～

食べたくないのに食べなければいけない。

栄養バランスに沿って食べなければいけないので

必ずしも好きなものを食べられるわけじゃない。

けっこう泣き泣き食べていたりすることも。

しかし、そんな泣き言は言っていられないのだ。

夏バテ→激やせ→鶏ガラ状態の今。

なんとか脱出しなくては。

めざせ42kg。最終目標44kg。

今日は病院へ。超ひさしぶりの外出！

激やせの副産物で貧血症に陥り、

ニート生活を余儀なくされた結果

こんどは足のスジが縮んで

うまく歩けないとか、もうさんざんな

ここ数週間でした。

電車に乗って出かけるのが

昨日から楽しみだった。

しかし行先が行先なので、

持ち塩とラベンダー色で防御しつつ。

「歩きすぎないように」「できるだけ休憩を

入れながら歩くように」という指示を守り

帰路、足を休めるためにドトールへ。

なんとケーキを食べることができた！

食欲がなさすぎて、ケーキなんて

ずっと食べられなかったのに。

レジでミルクレープを注文する自分に、

回復したな～としみじみ実感。

おいしかったです

今年も書いた

昨夜は願ほどき書と

来年用の祈願書を書いた。

ひととおり書いたはずだけど

もしもまた思いついたら書き足す。

参拝時もそうだけど、お願い事は

中学生くらいの子供に伝わるような

解りやすい言葉、表現で書く

これがポイント。

ゴチャゴチャ、難しい、長ったらしくて

つまり何が言いたいの？というのは×。

できるだけシンプルかつ解りやすく。

これがお願い事がかないやすくなる

コツだそうです。

今日は本日ラッキーアイテムの

「ジュエリー」を着けて、

リハビリ歩行で500ｍ距離のスーパーを

往復。ヨーグルトなどを買った。

重い荷物を持って歩くのは

禁じられているので、一度に買って

来られる量がどうしても少ない。

まあ、これはやむなし。

今週末に来年の祈願参拝に伺う予定

なので、ともかく今は回復第一。

祈願書の季節

引き続き貧血症の弊害

（動けないことによる運動不足）

で固まってしまった右太ももの

スジの回復に努める。

昨日、おとといは

リハビリがてら近所のスーパーへ

行った。今日は日盤吉方位へ

行く予定だったが

朝方、右足に微弱な鈍痛を感じて

取りやめ。

「現在は回復期から安定期にはいり

落ち着いてきていますが、

ここで”もう治った”と勘違いして

運動量を増やして、症状が逆戻り

する人がたまにいるので気をつけて

下さい。少しでもおかしいなと感じたら

その日は無理せず休むこと」

と言われているので。

そういう事情で、方位取りを断念したため

せめてもと今日は

ラッキーカラーの黄色い服、

イエローサファイア入りジュエリー、

黄色いハンカチで徹底。

10月も半ば近く。

そろそろ祈願書を書かないとね。

来年のお願い事は10月中に。

神無月とは、神様がたが出雲へ

おでかけになっているため

「神様がご不在の月」という意味。

なんのために出雲へおでかけに

なるのかというと、

「来年の会議」なのです。

個人のお願い事も、どれを聞き届け

どれを保留にするか、この時に

話し合われます。

つまり初詣で”新年の祈願”をしても

遅いのです。

「来年はこんな年でありますように」

という祈願は、今月中に神社を

参拝してお願いしましょ～

日盤吉方位と運動不足のタタリ

昨夜は無事、月光浴ができた。

ちょっと風が強かったけど

きれいに月が見えてバッチリ

さて、今日は金銀赤青黄色が

ラッキーカラー。

金の財布、銀の小銭入れ、ルビー入り

ペンダント、ブルーサファイア入り

リングを着けて日盤吉方位へ。

今日は九紫廻座の南西を取りました。

朝ごはんはモスバーガーで

ソイモス野菜バーガーとコーヒー。

栄養バランスチェックシートを

つけていると、卵や肉食アウトな私は

どうしてもタンパク質と鉄分が不足の

食生活になりやすいみたい。

ソイモス野菜バーガーは

大豆ミートパテが

意外とタンパク質豊富らしく、

外食時の助けになります。

食後は散歩がてらのショッピング

する予定が、しかしなんと、

このところの運動不足がたたって、

右足太ももの内側がつりまくり…

歩けない

やむなくそうそうに帰宅

（それでも2時間くらいは

吉方位で過ごした）。

やっと体力が少し戻ってきて

歩きたかったのに。

貧血症で頭がボーッとし、

立ち眩みもひどかったので

しばらく寝たり座ったりの生活

だったからなあ。

バレエの基礎などやって

少しずつリハビリします。

中秋の名月＆天赦日。超金運をいただく日

今日は中秋の名月。

金運をいただくイベントですね。

しかも今年はそこに天赦日という

最高のお日柄が重なっています。

ウルトラ金運がある今夜の月光を

いただかない理由はありません。

金運が欲しい方は、ぜひ新しい

一品とご自身を月光浴させましょう。

ちなみに月光に当てる時間は

15秒ほどが目安。

簡単なので、ぜひ。

私もすでに月光浴させる

新しいお財布を準備完了

あとはお月様が顔をみせて

くれることを祈るばかり。

予報では、京都市は夜遅くなると

雲が広がるとのことなので、

今夜は早めにお風呂にはいって

早めのお月見を予定しています。

久しぶりのラッキーフード

ラッキーカラーの黄色を着けて

日盤吉方位でラッキーフードの

カレーランチ。

チキンカレーならベストだったけど

肉食アウトの私なので野菜カレー。

ここのお店も久々に訪れた。

ずっと不調で思うように外出が

できなかったし、栄養バランス食を

気にしてなかなかカレーという

選択肢にならなかった。

やっぱり美味しいな。

そもそもラッキーカラーと

ラッキーフードを両方クリアできる日が

激減していたしね。

こうしてまたこのお店を訪れることが

できるようになって感謝です

ほんとに健康あっての人生だと

痛感する毎日。

これもきっと吉方位の学び

なんだろうな。

イオンで中秋の名月用の日本酒

などを買い、エネルギーが切れない

うちに早々に帰宅。

まだ低体重（160cm/40.5kg）すぎて、

ちゃんと食べても

エネルギー切れが早いのだ。

1か月1キロ増のペースで

まずは42kgを目指す。

それくらいのペースで増量していくと

身体への負担なく、しかも筋肉による

増量という、質の良い体重増加に

なるそう。

来月は今年2回目の大開運旅行月なので

それまでにもうちょっと元気になりたい。

おついたち参りと吉方効果

体調がよくなってきて

久しぶりにおついたち参り。

氏神様を参拝しました。

しばらく神社参拝すら

できていなかったので

本当にお久しぶりですという感じ。

やっとご挨拶に伺えるくらい

回復してきました。

考えると、この体調不良の原因が

貧血症と発覚して、食卓の見直しを

迫られた9月って、今年2月の

東の大吉方旅行から計算して

ちょうど7か月めだった。

吉方旅行の効果は当月、4か月め、

7か月め、10か月め、13か月めに

現れやすい。

今年2月は年盤も含む、旅行月でしたが

これはおそらく2月の東方位旅行の

月盤効果が表れた結果

（東は仕事運、健康運の方位）。

目先の回復ではなく、貧血症と

低体重による体調不良を

根本から見直して改善してね、という

吉方位メッセージなんだと

おととい気づきました。

やっぱり吉方位、すごすぎる。

まだまだ完全ではありませんが、

原因と対策がはっきりしているので

ここはがんばるしかない。

秋の気候になり、食欲も増してきたので

しっかり食べて完調をめざします。

月光浴の準備

今日のラッキーカラー、緑を着けて

一日スタート。

ラッキーフードの「ポテト」は

夕食になっちゃったけど

里芋を煮物で。

気候が穏やかになってきて

食欲がずいぶん助けられてる。

夏場は酷かったですからね～

今日、花屋の前を通りかかったら

ススキとリンドウのセットが。

そっか、もうじき中秋の名月

ですもんね。

なんか日中まだまだ暑いから

ピンとこないけど、

金運のビッグイベントだから

月光浴させる新しいアイテムを

用意しないと。

もちろん自分自身も月光浴させます

天道方位へ

吉方は南西一択だったけれども

ちょっと済ませたい用事があり、

開いていて、かつ天道方位である

北東へ。ラッキーカラーの赤青黄

（信号機カラー）を身に着けて

いざ出発。

スムーズに電車に乗れたり

大好きなルスカスが安く購入できたり

予報されていた雨にもあわず

何かとタイミングが良かった。

グリーンがちょっとあるだけで

部屋の雰囲気がぐっと変わる。

ルスカスは形が可愛らしいし

長持ちするしで大好き