筋肉

ブログネタ：鍛えたい体の部分 参加中



お腹のだらし無い感が凄まじくなってきました。
中学では吹奏楽で楽器吹いてるだけで鍛えられて、高校はチャリ通や週１の体育で多少衰えつつも若さも有ったのか何とか維持。
専門入ってからは運動はたまに行くライブのみでほぼ皆無。
久しぶりにこの間ベッドで腹筋してみたらすぐにへばってびっくりした。

更にびっくりしたこと、腹直筋が皆無＼(^O^)／
だから私くびれが無いのかーｗｗｗ

なので今一番鍛えたいのは腹直筋。
腹直筋鍛えれば腹筋も鍛えられるよね一石二鳥ｗ