原因はわかってます。
便秘です。
でも便秘薬は痛みが増すだけで逆効果だから飲んじゃ駄目ってお医者さんに言われました。

ブラウスの課題終わったら治ると思ってたのになー。
神経性と言われましても自覚無いしどうしたら良いことやら。

ここはお医者さんに貰った整腸剤を飲むことにします。
食間に飲むのって難しい。