「好きを仕事に
」
」を目指しているアラフォーOLエイコです
お読みいただき、ありがとうございます
自己紹介はこちらから
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前回、激ウマなオートミールピザについて書かせていただきました
今回は第２弾
オートミール蒸しパン
忙しい朝にもピッタリ、超かんたん
レンジ使うのは賛否あるけれど、
かんたんすぎて、
何度もリピしています
材料
・オートミール30g
・豆乳70ml
・ベーキングパウダー 小さじ1/2
・ラカントS 小さじ1
・卵1個
手順
①オートミールと豆乳を合わせて10分ふやかす。
②卵を加えてしっかり混ぜる。
③ベーキングパウダー、ラカントSを混ぜる。
④レンジ600Wで3分チン。
ココアパウダー5g追加♥
参考レシピはこちら
https://tuberecipe.com/recipe/2259/detail
これで毎日、
ビタミン、ミネラル、タンパク質補給
お通じ一日2回
美肌＆美腸になるのが楽しみです
お試しください