お酢ドリンク

りんご酢を牛乳で割って飲んでみました

味は酸っぱいヨーグルトみたい

簡単にお酢もカルシウムも同時にとれていいですね

６～７倍に薄めるのがいいそうですが、

私は胃が荒れないようにかなり薄めて、食後に頂きました

ハチミツを加えても美味しそうです♪

お酢は脂肪代謝を促したり

新陳代謝をよくしたりとダイエットや美肌効果もあるのだとか

しばらく続けてみます♪