日々の思ったことを、時間があるときに書いていこうと思う。
日報的な。
こんな習慣をスタートさせてみよう。
ネガティブな日記ではなく、気づきを書くこと。それを積み上げていくこと。
時にネガティブでもいいけど、愚痴ではないこと。
感性や感覚、思考や行動を書き綴ってこうと思った。
「こうあるべき」という自分の思い込みや過去慣習や変な拘りが前提ではなく、
その時に思ったこと、学んだこと・・日々の自分の肥やしになっていることだ。
透明な自分で、何事も素直に吸収して、素直にアウトプットしていくのが楽だと
気付いたのが40代。最近だ。
色（こだわり）はその時々つければOK。
楽しくなってきました。