肥満はいけない、という考え方が
一般的になったのは１９世紀の
終わり頃だと言われています。
それから約１００年ほどの間に
肥満を解消するための様々なダイエット法
が生み出されました。
また、それぞれの方法を解説する
Ｗｅｂページもその数は膨大です。
その数ある方法の中から私のページを
ご覧いただき、そして登録して頂いた
ことは奇跡に近いですよね。
本当にありがとうございます。
まずはお約束していた
ダイエットマニュアルをプレゼントします。
【キレイに健康ダイエット】
>> http://k-f.s3.amazonaws.com/dp01.zip
是非是非ご活用くださいね。
ボリュームもスゴイ量なので、
きっと参考になると思います。
さて、今後は
美と健康に役立つ情報を続々と
配信していく予定です。
その一部を少しだけピックアップすると…
【基礎代謝をアップ】
体を温める食べ物・冷やす食べ物をチェック
【痩せやすい体に変身】
体内環境を整えるスープを飲んで脂肪を燃焼
【目覚めよ体のチカラ】
プチ断食で毒素を排出し余分な脂肪にさよなら
【香りでダイエットをサポート！】
ダイエットに効果的なアロマテラピー
【魅力的な女性になるために】
ダイエットしながらバストアップする方法
【Ａ⇒Ｃへ！２カップアップを実現】
プロのセラピストだけが知っている
２カップバストアップマッサージのやり方
【パッチリした目で美ＵＰ】
１日たった５分で出来る！二重になる方法
【５歳若返る小顔術】
朝のお化粧で小顔に見せて５歳若返る
プロのメイクアップテクニックを公開
【念願のあの人との結婚】
５ステップで恋人を作るテクニック
これらのコンテンツに限らず
様々なニュース等も発信していきます。
楽しみにしていてください。
さて、それでは最初にご挨拶をかねて
簡単ですが自己紹介をさせていただきます。
私は小学校卒業するまでは
中肉中背の子どもでした。
もともと体を動かすのは好きじゃなく、
中学校ではブラスバンド部に入部したのですが、
中２の時、身長１５６センチ。
ここで身長はストップします。
中３ぐらいから受験のストレスのせいか
自分の意思とは裏腹にどんどん太ってきました。
高校入学時には体重６３キロ。
大好きなモスバーガーで
アルバイトを始めて
さらに体重増加です。
そして高２の健康診断では
ついに７０キロの記録をマークしたのです。
本当に長い期間デブでした。
そこからついに高２の夏休みに、
ダイエットに挑戦！
何とか６３キロまで体重を落とし、
７キロの減量に成功。
以降、いろいろなダイエットを繰り返して、
６０キロ台前半から後半を行ったり来たり。
高校・専門学校卒業を経て
小さな電子機器メーカーの
事務員として勤務しています。
当時付き合っていた彼に
「本当においしそうに食べるね」と言われて
あまりダイエットのことはあまり意識しなく
なっていました。
しかし、その彼と結婚することになり
気に入ったウエディングドレスを試着するが
ファスナーが全く上がらず…、
再度ダイエットを決意。
リバウンドして７４キロあった体重を
７ヶ月かけて６２キロまで落とす。
結婚して２年後に長女を出産。
出産時の体重は７８キロ。
出産後、なかなか体重が減らず
再度いろいろなダイエットに手を出し、
どれも失敗に終わりました。
しかし１年前から始めた、
あるダイエット法で着実に減量を
成功させることが出来ました。
現在、体重５７キロ。
目標体重は５２キロ。
美に対する意識が強くなってからは、
今まで興味が無かった健康的な食事を始め、
バストアップ、二重まぶた、メイク、
色々な事にチャレンジするようになりました。
同窓会に参加すると、
「ホント変わったね。
ホント変わったね！」
と繰り返し言われるくらい、
美に対する意識があがりました。
でもそれは単純な道のりでは
ありませんでした。
そこでその途中で気づいた
業界のウソや、確実に効果の出る方法を
是非みんなにも知ってもらいたくて、
こうやってメールを作るようになったんです。
このメールの目的は
「あなたがダイエットに成功してもらい、
女性としての最高の美しさを手に入れてもらう」
そのために存在しています。
もし今よりもさらに美しくなれたら
あなたは何をしたいですか。
流行りのおしゃれな服を着たい。
健康的な生活を送りたい。
恋人を作りたい。
好きなものを思いっきり食べたい…
水着を着て海に行きたい！
美を求める人の数だけ、
いろいろな目標があります。
私が再びダイエットを開始したのは
娘のひと言がきっかけでした。
ひとりでダイエットしていると
たくさんの誘惑にくじけそうになります。
もしいっしょに
ダイエットに成功することができたら、
私としてこれ以上に嬉しい事はありません。
まずは私が行ってきた
「挫折なし」「苦労なし」「ストレスなし」の
効果的なダイエット法を全てお話ししていきます。
今日はあいさつのみとさせていただきますが、
明日は「ダイエットを成功に導く５つのポイント」
をお届けしますね。
ダイエットするうえでの準備についてのお話です。
これらのポイントを外すと、ダイエットが
失敗してしまいますので必ずお読みください。
それではまた明日、お会いしましょう。