今でも上位にランキングされてますし、マンガ版も出てますよね。
この本で、はっきりと否定してるのは、トラウマってものはないんですって。
あくまでも、自分が掘り起こしているだけ。
自分の意思で過去の嫌な記憶を引っ張りだしているということ。
ん～、なんか納得いかない。
自分の気持ちをコントロールする努力も必要なんだと思うけど、どうにもならないことだってあるような…。
レストラン行きました、店員に水こぼされました、カッとなり、大声で怒鳴りました。
これは大声を出そうと感情が先にあって、怒りに変えた、目的は大声を出すこと。
これを目的論という。
ふ～ん。
わかったようなわからないような…。
あたしは ひねくれてるのかな。
心が醜すぎて、素直に読めない。
今不幸なのは 自らが選んだこと。
このひねくれた性格も自らが選んだということ。
そうなの❓
そうかも。
変われないのは、変わらないと自分で決めている。
だから変われない。
でもなぁ、でもなぁって思いながら読んでしまった、最後まで。
変わりたいって思ってるんだけど。
この本読んで実践したこともあるんだけど、うまくいかなかったなぁ。
でもって言ってる時点でダメなんでしょうな…
少しでも前向きにと思って、色々考え方かえよと思ってるんだけど、一つ一つ納得いかない。
なんで評価が高いのか わからない。
自己啓発の本て飲み込むのに時間かかるのかな…
なにもかも否定的な自分が嫌だ。