スポーツとアロマと免疫の関係
11月3日は「アロマの日」
アロマ環境協会のセミナー。
アスリートは、強度のトレーニングから
免疫力が落ちやすい。
つまり風邪などの
感染症にもかかりやすい。
免疫アップのキーとなる精油は
「ベルガモット精油」
病原体とくっついて
感染を防御する
「分泌型免疫グロブリンA（ISgA）」を増やす。
また、老化に伴い
「胸腺」が萎縮して、
免疫機能が落ちる
え？
胸腺 ＝ ●ターコイズ
●ターコイズの光でケアできますね。
免疫力をアップしよう！
さらに、詳しくご自身のことを知りたい方は
をどうぞ。
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