認知の歪み【メモ】Twitterで何人もがRTしていた投稿を備忘録代わりに。他参考サイト落ち込み・ヘコみを劇的に減らす方法 ―9パターンの「認知の歪み」を改善しよう [認知療法の方法・やり方]昔、流行った「自意識過剰」っていうやつに近いと感じた。いい大人だし、人の親だし、「認知の歪み」を正していきたいね。
