前回の試合での反省から、
パスしたら走る！と体力作り！
をテーマとした練習を行いました。
まずはとりかく走る！笑
3人チームを作って四角(角一つ空き)になり、
まず向かいの人が対角線上にボールを出し、それに向かってダッシュ！
そしてとる！
それを返す！
すると！もう一方の人が対角線上にパス！
それに向かってダッシュ！
それをとる！
の繰り返しをしたのですが、これがかなりの体力が必要で！笑
それをとる！
の繰り返しをしたのですが、これがかなりの体力が必要で！笑
しょっぱなからこれはきつそうでした(*_*)
次はパス出したら走る練習へ。
まずはボールを持ってる人の両隣の角を埋めることから！
ボールを隣の人へパス！
ボール持ってる人の両隣が埋まるように移動
という練習を発展させてパスを出した人は対角線上へダッシュ！
というひたすらダッシュダッシュ！
の練習を行いました(*^^*)
その動画がこちら↓
今回は動画もとりいれてみました（笑）
最後、時間をかけて行った練習がこちら
ややこしくてうまく説明できないので動画をみてください←
携帯だとやっぱり画質悪いですね(*_*)
画質悪くてすみません(*_*)
試合で得点ゲットにつながるようにこの練習で動きが身体に定着するといいですね！
それまではダッシュダッシュで！笑
19時からは他の方も参加し、エンジョイゲーム会をしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
女性の方も参加して、ミックスと男子のみの試合を交互にやりました！
なので17時から練習してたメンバーは4時間フットサルしてたんです！
すごいですよね！
体力すごいなあと思います（笑）
わたしは久しぶりの運動だったので体力は低下してました…←
けどすごく楽しかったです＼(^o^)／
やっぱり見るのも楽しいですが実際やるのもすごく楽しいですね＼(^o^)／
次回の練習は9月3日です！