最初はとりあえず走りこみ（笑）
これでかなり走るためしょっぱなから疲れます（笑）
今回時間をかけた練習は、オフェンスとディフェンスに分かれてのディフェンスの仕方の練習。味方のディフェンスが動いたとき、自分はどこにいればコースを塞げるのか、逆にどこに行ってしまったら敵のパスが通るのか、それのイメージをしつつの練習でした。
お互いの意思疎通のためにはもちろん声かけが大切ですよね＼(^o^)／
声の掛け方の練習にもなったのでは(*^^*)
ディフェンス2人、オフェンス3人ver.
ディフェンス3人、オフェンス4人ver.
ちょっと説明がわたしには難しいので動画を活用…（笑）
今日も21時から練習です！！
練習に興味がある方は一度見学、体験にいらしてください！＼(^o^)／
一度来てみないと雰囲気わかりませんしね！
ぜひお待ちしてます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))