夏休みぃ~といえば


ラジオ体操ですよねぇ~


よく行きましたよ。最終日だけ(笑)



そんなわけで本日は裸自慰男体操です。←字がへん



突然ですが


裸自慰男体操第一!!!



皮を前から後ろに剥いてしごきの運動ぅ!!

(腕を大きく上にあげて背伸びの運動!)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪


手足の曲げのばしぃ~腕を大きくふってぇ~しっかりさおを伸ばしましょうぅ~

(手足の曲げのばし腕を大きく降って足もしっかり曲げのばし)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪


さおを大きく回しましょう!!うんとのびてぇ~皮ものばしてぇ~

(腕を大きく回しましょううんと伸びて肘を伸ばして)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪


玉の運動!!大きく足をひらいてぇ~

(胸の運動!大きく胸を開いて)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪


横曲げの運動!大きく、小さく、大きく、小さく

(横曲げの運動!大きく、小さく、大きく、小さく)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪ ←ここら辺でややおっきおっき


前後に曲げる運動前に深く、後にぐーっと、そらします

(前後に曲げる運動前に深く、後にぐーっと、そらします)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪ ←やや抵抗感がでてきます


さおを左右にねじってねじって大きく大きく

(腕を左右にねじってねじって大きく大きく)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪ ←痛いくらいに


さおを元気よく上に伸ばす、へそのところへ曲げる伸ばす、玉も元気よく!

(腕を元気良く上にのばす、肩の所へ、曲げるのばす。足も元気良く)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪ ←もうすぐフィニッシュです。ここはがまんがまん


斜め前へ曲げて、大きく尿道口を開いてぇ!!

(斜め前へ曲げて、大きく胸を開いて)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪ ←うっううぅ~


大きく玉を回します!さおもぐっと伸ばしてぇ~!!

(大きく体を回します。脇もぐっと伸ばして)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪ ←も・・もうダメ・・・


軽くしごく!いち・に、さん・し!亀頭をやさしく!

(軽く跳躍!いち・に、さん・し!膝を柔らかく!)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪ ←い・・い・・・く・・・


最後の運動!呼吸を整えてシコシコと

(手足の運動、呼吸を整えてのびのびと)

いっちにぃ~さんっしぃ~♪ ←フィニッシュです


チン呼吸!!

(深呼吸)

いち・にい・さん・しぃ~♪



ふぅ~ここまでやると少しは息があがるのでは??


足りない人は裸自慰男体操第二にそのまま突入してください


いっちゃた人は、ティッシュをもらいに整列してくださいね

毎日通うと最終日にはTENGAがもらえるそうですよ!!





まぁアホな話はコレくらいにして


本日、これかっちゃいました!!!



そんな大人修正してやるぅ!!-アンタッチャブル柴田の動物図鑑

アンタッチャブル柴田英嗣のやかましい動物図鑑


めちゃおもろいです。是非とも一読を!!