バストアップに効果があると言われているサプリ「プエラリア」
より効果を発揮させるためには、飲み方も重要だと思うんだよね。
でも、サプリメントって薬と違うから服用時間など書かれてないんだよね。
このプエラリアも「１日１～２粒を目安に」と書かれているだけ。
サプリだからいつ飲んでも良いとは思うんだけど～(´д｀ι)
効果的な飲み方は「空腹時」です！
空腹時は消化吸収が良いので、プエラリアの成分が身体の中に行き渡りやすいんです。
それから「寝る前」の服用もおススメ。
夜１０時から２時の間は成長ホルモンが分泌されると言われているので、
プエラリアの成分と相乗効果でよりバストアップが期待できる～(●'∀'●)ノ♪
もし胃腸が弱い人は、「食後」に飲んで胃腸への負担を軽くしましょう。
女性ホルモンの分泌の多い２０歳以下（１０代）の人はプエラリアを
飲むと女性ホルモンのバランスを崩すことがあるので服用は控えた方が
良いようです。