ミキ伝道師ちづるです。
ミキとは↓
こんばんは😊
昨日は日曜日
今日出勤して明日は休み
とても嬉しい🩷
と
この気持ちになるまで
数日
気持ちの葛藤ありました。
ある日の朝起きると舌が痛くて
口内炎かと思っていた私
鏡にべぇーっとして
舌を見たら
舌一周
歯型がくっきり
あー
これ
極度のストレス感じた日の夜
寝てる間に
ぎゅーっと
歯をくいしばるみたいで
何回か経験済み
今回はオイルのオンガード塗って緩やかに治って
ホッ
そうゆう時に目に入った
いつもはスルーするのだけど
今回はKindleの電子版で読んでみた。
あっ原因わかった
今まで否定してたこと
肯定することが出来て
私の我慢の原因
わかることが出来た。
自然と振る舞いやら行動が変わって凄いスピードで私らしさが戻ってきた。
「今までよく我慢したね
頑張ったね」
今回は本物
言語化すると
鎧を脱ぐとか
肩の力を抜く
形として見えたのは
ネイル
そして朝起きるのが
とても得意でない私
最近は朝トイレに起きたら
そのまま起きて
朝時間を楽しんでいる
食べ過ぎも改善の兆し
お腹空いてなくても
3食食べていたけど
お休みの日は2食
平日は腹八分目にして
ちょうどよい感じ
違和感を感じたら
嫌われてもいいから
自分の感じた気持ちを伝える
もう色々
限界を迎えそうだったんだ
教えてくれて
ありがとう私🩷
コレからは
本当の意味で
穏やかに心地よく
楽しく落ち着いて
大切な仲間
好きなものと過ごしていけるね🥰
誰かに聞いてもらい
その時はすっきりするけど
聞いてくれた相手が何かしてくれるわけではない
もちろん聞いてくれた相手には感謝🩷
自分自身なのだ
自分と繋がり
自分の直感を信じよう
お付き合い
ありがとう🩷
どうか我慢してる人が
減ります様に
マーガレット順調に成長中
嬉しい🩷
