ご縁している皆様
私のブログに遊びにきてくれて
ありがとう❤️感謝❤️
8年前に膠原病発症
皮膚筋炎、間質性肺炎
その後4年前に発酵飲料ミキと出会いミキ伝道師として活動し
たくさんの方とご縁繋がり
自然治癒力を最近体感し
目の前の現実を創り出してるのも自分自身とわかってきている
アップデート中の
ミキ伝道師ちづるです。
こんばんは😊
7月も後半
あっという間
ですね
毎日暑い日が続いてますね
皆さんお変わりないですか。。
私はおかげさまで
右足剥離骨折は自宅ケアOK出て
今は変形性膝関節症のリハビリに移行しております
その昔
大先輩たちが
膝いたーい
と言ってて
大変そう
と内心おもっていたのが
まさか
自分が経験するなんて
あー
おトイレ洋式が主流で
よかった😉
お便器さま
ありがとう♡
リハビリは週1
約20分
私の体の状態を
把握されてしまう
すごいよね
技術
感謝♡
そういえば
娘の同級生ママ友
ご子息が技師系の専門ガッコウ
進学して大学より授業料高いかも💦と話していたのを思い出し
そうだよね
理学療法士
沢山学んできたって
すんごいと私は思う
感謝♡
課題を毎日こなしてます。
だいぶアキレス腱
ふくらはぎ柔らかくなって
足の可動域は
少しずつ広がってて
階段もラクになり
足取り軽っ
コンナニも違うなんて
日々の体のケア
大切
例えるなら
膝をガムテープでガチガチに
固定されて歩いてる感が
軽くなり変化を実感できて
嬉しい楽しい
あと指もこわばり凄くて
関節も痛い
午前中はポンコツ
字もうまく書けない
これは
皮膚筋炎？リウマチ？
からきてるのか。。
体の声を聴いて
脇の下ほぐしてあげて
緩めてあげたら
いいのかも
とひらめいて実行中
仕事があるから
しんどさも自分の一部と
受け入れて働ける
働かせてもらえて
感謝♡
社会と繋がるのは
必要と思う
痛み止めお願いすると
ロキソニンとか
セレコックスとか
1日3回処方
軽くめまいするよね
私は一日3回
は抵抗あり
どうしても
逃げ切れない痛みの時に
夜だけ服用してます。
無理せず
こつこつ進みます😉
そうそう
秩父にいってきました。
緑が沢山で
温泉にも入れて
リラックスできて✨
最近は森が好き♡
