皆さんどうもこんばんは😊
ミキ伝道師ちづるです❣️
ミキは
奄美沖縄に伝わる
お米さつまいもお水で作る
植物性発酵飲料.。o○
名前の由来は“お神酒”
おみきからきています。
こんばんは😊
湿度の高い日は
よけいにだる～んとなる私
うっかり今日の乳腺外科外来
スルーするところでした
先日の検査
マンモグラフィ
CT
骨シンチ
結果全て問題なく良好
タモキシフェン服用してから
5年経過このまま継続する？
やめる？
答えはやめます！
元気よく答えて
めでたく経過観察になりました
次回は半年後に採血と外来です♡
あっという間だったなー
手術してから
自分の胸を見るのに
相当時間かかったなー
喪失感よりも
幼い頃から傷
見るのがとっても苦手で。。
今はあの頃がウソの様に
鏡にうつる自分を見れるし
マッサージもできる様になったから、辛かったりシンドいことは続くワケではないんだ
だから希望とか光とか
その時はわかんないけど
前を見ていいんだって
経験値は上がった
だから
しんどいこと
イヤなこととか
あっても
ずっと続くだけじゃない
今だけ
大丈夫
大丈夫
と
いえる自分でいよう🥰
私一人で
5年間過ごしたわけではなくて
励ましてくれたり
支えてくれたり
レイキおくってくれたり
みんなの
たくさんの愛
寄り添ってくれるミキ.。o○
LOVE🩷に感謝
ありがとう🩷
ありがとう🩷
ありがとう🩷
膠原病も少しずつよくなってる
から大丈夫！
足は。。。
生活感ありあり失礼(笑)
足首ウォーマー
夏でも欠かさないアイテム
冷やしちゃダメダメ
足を真っ直ぐ前向きに座ろうとすると膝が内側に入ってしまって良くないから
少し開くことで膝が真っ直ぐになるんです〜
だから外足にした方がアキレス腱のストレッチもしやすくなって、だいぶアキレス腱の可動域も拡がってきました
体は素直だなー
毎日コツコツ続けることでもとに戻っていく過程を味わえて
楽しく幸せです🩷
しゃがめる事を目標に
頑張ります。
お付き合い
ありがとうございます🩷
穏やかに
心地よく〜