皆さんどうもこんにちは😊
ミキ伝道師ちづるです❣️
ミキは
奄美沖縄に伝わる
お米さつまいもお水で作る
植物性発酵飲料.。o○
名前の由来は“お神酒”
おみきからきています。
久しぶりの更新です
皆さんお変わりないですか？
私は足（膝）のリハビリ
足の親指に重心を置くことから
スタートして今は太もも辺り
（ありえないストレッチ部分に驚きながら）にアプローチできるほど元気にしてます
ものごと何でも土台が大切なんだと。。
体も健康になるために口から入る物に気をつけたり運動して
土台しっかり備えたいですね
乳酸菌たっぷり
作り手によって
味も色々
みんな違って
みんないい
ミキを味方にして
腸を整えましょう👍
最近ホントに
以前ワークショップに
参加された方達が
絶やさず飲んでるよ〜
スムージーに入れてるよ〜
朝ごはん代わりにしてる〜
繋いでもらえてる
お話を聞くととっても嬉しくなります♡
感謝🌿
○o。.発酵飲料ミキ作り.。o○
ワークショップ開催します🥰
場所は
大人の隠れ家的な
横浜市青葉区
@kaneko_budouenさんの
隠れ家さん
開催する頃は秋の息吹を
感じながら爽やかな風を
感じるそうで
とても楽しみです♡
ランチは
隠れファン多い！？
ペデルカフェさん
写真はイメージです
最近はお店よりも
出張料理やランチBOXを
メインに活動されていて
酵素玄米＆金子ぶどう園さんの
お野菜を使ってヴィーガン寄りのランチ作っていただきます。
これまた楽しみです♡
みんなのエネルギーを
合わせてミキが
どんな風に発酵するか
楽しみです
当日は、ふるさと村
天日干し一手間もふた手間も
かけてそだった神奈川ブランド米の“はるみ米”を使って
ミキを、作ります。
作ったミキは300ccお持ち帰りして、皆で発酵具合シェアします。
私の旅するミキちゃん
種ミキとしてお繋ぎします
一緒にミキを作りませんか？
お問い合わせは
docomo511777@gmail.com
お申し込みは
こちらのフォームまで
よろしくお願いします。
皆様のご参加をお待ちしております。