生理周期がおかしくなったり
婦人科の病気や不調が出たりするのは
生活リズムがすごく関わってる。
前から
おなかをすかせて美味しくごはんを食べること
朝日を浴びること
ぐっすり眠ること
体重をコントロールすること
などなど
いわゆる生活のリズムがすごく大事ってことは、本でも書いてる。
あたりまえじゃんって思うかもしれないけど
生活のリズムが婦人科にマジで本気でめちゃくちゃ大事って知ってる？
タイトルに
キスが女性ホルモンをコントロールする。
って付けたけど、このキスっていうのは、
チューのキスじゃなくて、キスペプチンって言う新しい物質のこと。
2001年に発見されて急速に研究が進んでる。
ちょっと釣りタイトルつけちゃった。
てへ(//∇//)
「キス」ってついてるのは、
キスチョコで有名なハーシーズの工場がある街で発見されたから。
こういう名前の付け方好き❤️
で、このキスって付く生理活性物質が、めちゃくちゃ婦人科に大事なことがわかってきた。
たぶん確実に教科書も書き換わるレベル。
このキスペプチンが、女性ホルモン全体のリズムをコントロールしてることがわかってきた。
初潮が来るのも
生理周期があるのも
太陽を浴びると女性ホルモンが安定するのも
ストレスで生理が止まったり周期が乱れるのも
太ると不妊になりやすいのも
などは、もちろんのこと他にも
性的な興奮だったり
拒食症だったり
学習や記憶だったり
さまざまな人間の機能に関わることがわかりつつある。
でね、このキスペプチンの研究はまだまだこれからなんだけど、
大事なのはホルモンリズムをコントロールしてるキスペプチンが、食事や睡眠、体重、ストレスと言った生活習慣に反応するということ。
単に
「体に良さそう」
ではなくて
「科学的に生活習慣がめちゃくちゃ大事」
ってこと。
昔から漢方では、生活習慣がすごく大事で、自然のリズムに乗ることこそが病気を治すということが言われてきた。
あたりまえじゃん。
って思うかもしれないけど、やっぱりめちゃくちゃ重要と言うことが、現代医学でも証明されていくことが、とてもうれしい。
そして自分がしてきたことが正しい、間違ってないという証明でもあるように感じて、本当にうれしい。
昨日も書いたけど
やっぱり大事なんだよ。
自然のリズムに乗ること^ ^
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しかもね。
エストロゲンとかプロゲステロンとかの、いわゆる女性ホルモンより
婦人科治療で使うFSHやhCG、hMGとかのホルモンより
今まで最上位だと思われてたGnRHより
生殖ホルモン系の最上位にあって、根本的に女性ホルモンのリズムそのものをコントロールしてるのがキスペプチン。
だから、生活習慣や自然のリズムがめちゃくちゃ大事。
もちろんキスペプチンの詳細はまだ研究途上だから全貌はわからないけど、早くいろんな詳細がわかるといいな。
でも、生活習慣っていう
自分でできること
変えれること
が強い影響を与えてるってことだから、いいことだと思わない？
自分の症状や病気を変える力を自分自身が持ってるってことだから^ ^
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※コメントについて
すべて読ませていただいていますが、【個別の返信はできません】ので、ごめんなさい～！