山ガール山ガールに憧れたりするんですが、 山登りをするときは、体温調節がしやすい重ね着が基本。 インナー、ミッドレイヤー、アウターと3層で考えるそうです。 この基本の考えを元に、季節や個人差を考慮してアイテムを選ぶそうです。 衣服の素材や動きやすさもポイントになってくるので、 特に初心者の方は参考なれば。