今夜も充実してたぁ~☆
日は明けたけど…
夕御飯は焼肉食べに行ったよ♪
ダイエット中にぃ!?ってか?
大丈夫よ☆
焼肉行ってもみいは野菜ばっか食べてたからさぁ(^_-)
皆が食べる顔見てるだけでお腹いっぱい幸せ☆
お肉もちゃんと赤身のお肉を食べたよ~
帰ってK-1見て☆
魔裟斗応援し~の(^3^)/
それからトレーシーメソッドやったよ!
今夜もきつさでうなり声上げながら頑張った!!
正直しんどい…
でも結果が必ず身体に表れてるから止められない…
体脂肪率初めてからやっと朝の測定でマイナス2いったよ☆
なかなか動きがなかったけど、体脂肪が動かなきゃ意味がないって弟トレーナーが言うの…
体重はあんまり気にしないでいいって…
よく解らんが信じて続けてる次第であります(^ー^)
でもみいはやっぱ体重が減らなきゃ何かがっかり…なんだよね~
お部屋の片付けして寝るかな~

見て!
テーブルの上…
きちゃないね(-_-;)
犯人はトキちゃんだなぁ…
ではではおやすみねん☆
腹筋と背中が肉離れ的な痛みを感じてるみいちゃんでしたぁ(^_^;)
夕御飯は焼肉食べに行ったよ♪
ダイエット中にぃ!?ってか?
大丈夫よ☆
焼肉行ってもみいは野菜ばっか食べてたからさぁ(^_-)
皆が食べる顔見てるだけでお腹いっぱい幸せ☆
お肉もちゃんと赤身のお肉を食べたよ~
帰ってK-1見て☆
魔裟斗応援し~の(^3^)/
それからトレーシーメソッドやったよ!
今夜もきつさでうなり声上げながら頑張った!!
正直しんどい…
でも結果が必ず身体に表れてるから止められない…
体脂肪率初めてからやっと朝の測定でマイナス2いったよ☆
なかなか動きがなかったけど、体脂肪が動かなきゃ意味がないって弟トレーナーが言うの…
体重はあんまり気にしないでいいって…
よく解らんが信じて続けてる次第であります(^ー^)
でもみいはやっぱ体重が減らなきゃ何かがっかり…なんだよね~
お部屋の片付けして寝るかな~

見て!
テーブルの上…
きちゃないね(-_-;)
犯人はトキちゃんだなぁ…
ではではおやすみねん☆
腹筋と背中が肉離れ的な痛みを感じてるみいちゃんでしたぁ(^_^;)















