spanist 木村です
目が疲れたなあとか
目がショボショボするなあて方
多いと思います
最近はスマホ使ってない方は
少ないと思いますし、
長い時間のデスクワークや
細かい字を見たり、パソコンやテレビ....
目が悪くなくても
目を疲れさせてしまう原因は
たくさんありますよね
でもスマホなど使わないわけにもいかないので
少しでも疲れた目を癒してあげましょ
〈しょぼしょぼした目〉
パソコンやスマホを長時間使った後
ショボショボするのは...
目の血管が血行不良になった合図です。
そんな時は...熱めのお湯でしぼったタオルをレンジで少し温めて、目の周りを温めましょう！
目の周りの血管が広がり血行良くなります
〈充血した目〉
充血した目は目が炎症起こしてるサインです！
充血して炎症の場合は冷やすのが効果的！
氷水でしぼったタオルや
冷蔵庫で冷やしておくのも良いですね
特にショボショボしたり炎症がなくても
目の状態によって
温めたり 冷やしたり
すると目もスッキリしますね♡
そしてスパ！
頭皮には目のツボもあるので
スパすると目がとーってもスッキリします
ぜひスパお待ちしております