165㎝(^^)ももとバレエとダイエット -21ページ目

165㎝(^^)ももとバレエとダイエット

約3ヶ月で-10Kg!
食改善でダイエット大成功⭕️
大人でバレエを初めて10うん年の165センチ大型リーナ
発表会も終わり リバウンドしないようにこれからも整えていきます♡


 

昨日の摂取カロリー 1125/1500kcal

昨日の活動 ナマケモノ🦥 

もはやネコでさえない


昨日は久しぶりに

とてもお利口な食事でした🍽️

やればできる花


  昨日との変化(アルボリーフ)




測定前🚽ーなし  測定後🚽ー多分ない


やはり飲まないことは 正義笑い

私にはね

タニタもだけどアルボもバグったのかも

毎日2機使ったると大体わかる

本当はここからガツンと

戻しモードに入れば良いけど


今日は

お祝いお祝いあしあとなの

欲望のままに 飲むよ🥂


昨日 飲まなくても大丈夫👌って

わかったしね

飲むのは 気持ちの問題なんだよね

なので

今日は

飲みたいので 飲みます


明日の体重は覚悟して


今日は 辛いお祝いガーン でもある

 なので

お酒が必要です♪