3/25（水）の体重51.0kg（タニタ） お酒を飲んだので想定内

火曜の活動　午前スーパー⇨1人家飲み

火曜の食事🍽️ 朝　コーヒープロテイン

昼〜　ワイン🍷翠ジンソーダ　タンパク質

お菓子

夜はやっぱり喉が渇いて

寝苦しかった

水曜の朝も　多少

二日酔い

  昨日との変化（アルボリーフ）

測定前🚽ー◎ 測定後🚽ーなし

私の場合

腸活するよりお酒の方が　効くな

昨夜からわんこさんの咳がひどい

かかりつけはお休みだし

様子を見るか迷ったけど

結局

小さいことお世話になっていた

ちょい遠い病院へ

結果

行ってよかった

お薬もらって帰ってきました