165㎝(^^)ももとバレエとダイエット -108ページ目

165㎝(^^)ももとバレエとダイエット

去年 約3ヶ月で-10Kg!
食改善でダイエット大成功⭕️
大人でバレエを初めて10うん年の165センチ大型リーナ
発表会も終わり じわじわリバウンド気味 ふんばりながらのダラダラ生活


 

昨日の摂取カロリー 1429/1500kcal

昨日のレッスンバレエあったけどほぼ踊ってない

 各自バーで発表会コンサート一回流すのみ


  昨日との変化(アルボリーフ)流れ星



測定前🚽ー△  測定後🚽ー△


昨日のレッスンは 

レンタル衣装が到着したのでその整理と

メイトさんのお衣装に

スワロをペタペタ貼っていた 以上

気づき

ダイエットのおかげで

どの衣装もサイズはバッチリ👌

むしろゆるくてムシをたすか?位でしたキラキラ

 

今日は全員お衣装着て 幕物を通した

やっぱお衣装揃うと雰囲気も変わるね

今年は着替えが多くて

思っていた通りバタバタした

特に 頭飾りを都度変えるので

お団子あたまはバサバサボサボサもやもや

これなんとかしないとダメなやつ  


そして

帰りは疲れ果てて

吸い込まれるように  マックへ笑い

はい またです

ハマると同じもの食べ続ける私の悪い癖

でも 鬼うま だったので

良いことにする⭕️


明日は

舞台監督さん 照明さん 音響さんが来る

昼から夜までコース


だから 明日の私のために

 ビッグマック は良いんだ笑