つこんにちは
書くマインドフルネス&
イメージワーク講師
早乙女りの改め
ゆうきほくみです
(まだまだ、突然の変更でびっくりの方も
多くいらっしゃいますよね。
色々考えた結果でーす。宜しくお願い致します)
今日は
あなたが幼い時に、よく言われてきた言葉は
本当に今、必要？？
私の場合
・今のままじゃ、全然だめ
・必死でがんばれ
・親に感謝しろ
・みっともない子だ
・思いやりがない
と、ことあるごとに言われていたんです。
幼い時は、
だからひたすら頑張って😤
学生時代に
少し違和感を覚えて、でも頑張って😨
社会にでると
相当窮屈を感じてて、でも頑張って😰
それから
何十年。
頑張ってきた。😱😱😱
最近、ようやく
何だか、縛られてるなあとか
私って本当にそうなのだろうか？
毎日毎日
窮屈だなぁと思っていたら
少しずつ
言われてきた言葉一つ一つに
疑問を感じてきた。
そして、
言われ続けた言葉でもあるけど、
それを採用せざるを得なかったかもしれないけど、
結局
自分で、
そうするしかないと、
決めていたとも思った
そう、思えるまで、
相当時間かかった。
あなたには
そんな言葉がありますか？
もし、
それが、あなたを
縛っていると感じているなら
やれることは2つ
1. その言葉を思い出すたびに
千切ってはなげ、千切っては投 げして、お空や遠いどこかへ
飛ばしていく
オリンピックのやり投げ
金メダル
北口榛花さんのイメージ
2. その言葉を思い出すたびに
優しく、
もういいんじゃないかなぁ
そうでなくても、いいかも？？
って、繰り返し繰り返し自分に 言い聞かせるような感じ
いうなら、マザーテレサのよう
に、優しく優しく、暖かく
いずれにしても、
そろそろ
さよならする
タイミングがきています。
今日も来て頂いてありがとうございます。
また、お目にかかりましょう！