明けましておめでとうございます
ここ数日の災害などで、
少し気後れしておりました。
書くマインドフルネス&
イメージワーク講師
早乙女りの改め
ゆうきほくみです
(急な変わり様ですよね？すんません。
色々と熟考した結果、こうなりました)
最初に
現在能登半島の災害に遭われて
大変な方々、
飛行機の胴体着陸に
遭われた方々
少しでも、寒さや大変さが
減りますように
必要な助けが早く早く届きますように
心よりお祈り申し上げます。
さて、
2024年ですね。
アラフィフさん
今年一年を充実させるためにやる一択！
それは、自分を知って
全部受け止めて、その後
自分好き❤️で満たしていくこと
↑
1年仕事だー
あのう、突然ですが、
充実している時は
ゆっくり過ぎて
何にもしてない時は
すごく早くすぎるっていう
脳の性質🧠
ご存知ですか？
実は、数年前の私は
歳を取ることが嫌で仕方なかったし🥹
(いや、今もね、ちょっとは嫌)
年齢っていう
越えられないハードルに
ぶち当たってた
平気な顔してるんだけど、😏
内心はびくびくしてたし😒
もう、55歳とか58歳だから無理って
自分で、自分を縛ってた。😔
だから、
全然充実もしてなかったし、
あっと言う間に
一年がすぎたの。
60歳の声をきいたころ
少しずつ
自分内観をやり始めて
ノートも書き始めて
充実を手に入れていきました。
それで、
あなたが
この一年を素晴らしいものにするために
充実が，キーなんだけど🔑🔑🔑
自分を知って
全部受け止めて、その後
自分好き❤️で満たしていくこと、
とお伝えしました。
そんなことは
皆さま、知ってる！とか
よく聞くよねー、かも🙁
私は
ひたすらアラフィフさん向けに
どうしたらそれを
日常生活に取り入れて
継続できるのか🤔
それを、
あくまでも、等身大で、
お伝えしていきます💁♀️
もしかすると
春頃に、
新しいセッションなどの
リリースをするかもですー🙇♀️🙇♀️🙇♀️
今日も来てくださってありがとうございます。
また
お目にかかりましょう。