こんにちは
6ヶ月で、自分で道を切り開く力をつける
ライフシフトコーチ福井千佳子です
ノート術✖️コーチング
ノートで自分の気持ちを知って理解した後
コーチングを受ける事で
理解した内容がひたすら腑に落ちます。
そうすると「納得」「安心」さらに「自信」
の感覚が芽生え、心がすっきりして、
次に進む気持ちになるんです。
これで、あなたの人生大躍進！
最近、いろいろなSNSで、
・〇〇やったら、すぐ幸せになる
・〇〇やったら.すぐに稼げる
・〇〇だけやれば人生楽勝
って、よく見かけるよね
確かに瞬間的にはそうなることも
あると思います
美顔器を使った直後の顔の変化、みたいな
ただそれだけでは
実はそんなに継続はしないし
欲しい状態がずっと続くわけでもない
カンタンに手に入るものは
カンタンに失うんだわ
それを継続的に手に入れたいなら
○○もやるけど、ほかにもやるよ！とか
どうやったら継続できるかな？とか
考えて進めていくこと。
そうしたら、
山あれば谷ありだったり
七転び八起きだったり
とわかるし、
そう思っておけば、大丈夫！
じわじわ変わるから、
少しずつ手に入れられる
少しずつだから、定着しやすい
定着しやすいから、
再現度が上がる
ってことだと思うんだ
例えば、自己啓発系のセミナーに行った直後は
ものすごいモチベーション上がってるし
志はエベレストより高いと思ったり
ハガネのような心を持つこともできる
でも、
経験してる人はわかる(私も含め)と思うけど
数日経つと、
夢から覚めたようになるんだよね
で、結構虚しくなっちゃって
はぁーってなって、ため息ついて
自己啓発に行ったのに、自己嫌悪になったりする
本当の意味で身に付くのは
じわじわ系だと思うんだ
じわじわの後、スコーンて抜けて
ガラッと変わるのは
よくあります。
機が熟す感じかな
だから、ノート書いて少しずつ変化を感じて、
コーチングで、変化について詳細にしたり
思いもよらなかった質問を受けることで
一人では得られなかった気づきが
倍以上になるはず！
きっと、あなたの良い状態が定着するでしょう
今日も来ていただいて
ありがとうございます。
またお目にかかりましょう
