ブレない！人を傷つけない！
人生が上手くいく！
最強★自分軸育成コーチの
高橋佳代（たかはし かよ）です。
人の目が気にならなくなった
どっしりした自信が付いた！
と大好評！
↓ ↓ ↓
黄金の自分軸を手に入れ、
圧倒的自信と一生下がらない
自己肯定感を手に入れる
オンライン講座！５大特典付★
全５話今ダケ無料！
↓ ↓ ↓
【受取はこちら】
https://healthy-body-management.info/a-present
あなたは、自信を持つことの大切さを知っていますか？
自信があると、人生の様々な場面で成功しやすくなります。
たとえば、新しいチャンスに飛び込んで、
大きな成果を挙げられるのも自信をもって挑んだからです。
自分の意見をちゃんと発言して高い評価を得られるのも、
自信のおかげで人目を気にして飲みこまずに済むからです。
「私も自信が欲しい！」と思いましたか？
私もそう思います。
自分の背中を押し、支えてくれる自信が欲しいですよね。
でも、「自信を付けるためには何ができるかな？」と考える時、
少し負担だなあと思う人もいるかもしれません。
「自力だけで頑張るのか……」
と、心細くなってしまいますよね。
自信をつけるためには、自分で心掛ける行動が大切になります。
たとえば、ポジティブに考えることや、
小さな目標をたくさん建てて成功を重ねるなどがです。
でも、実は、助けてくれるものもたくさんあるのです。
この記事を読めば、
自信をつけるための手助けとなるものがわかります。
ぜひ、一番下まで読み進めてみてください。
自信を高めたい時におすすめのお助け３種
自信を高めたい時におすすめできる代表的なものは、
自己啓発の本、認知行動療法プログラム、コーチングサービスです。
「それぞれどんなもの？どんな人に、どれが合うの？」
と、いうことをくわしく説明していきたいと思います。
１．自己啓発の本
自己啓発の本は、書店や本を販売するサイトならどこでも見つかります。
書店には専門の棚があることも多いですね。
サイトでは検索すればすぐ見つかります。
自己肯定や自己管理、自信について扱っています。
さまざまなアイデアや方法を紹介してくれる優れものです。
いくつか読んでみて、自分に合うと感じたものを選びましょう。
メンタルコントロールなどの手法を取り入れることができます。
費用をあまりかけずに自信を高めたい人におすすめです。
手軽に買える値段ですし、電子書籍ならばもっと安価に入手できます。
２．認知行動療法プログラム
認知行動療法、なんていうと難しく聞こえますね。
でも、それほど身構える必要はありませんよ。
これは心理学の言葉です。
思考や行動の悪いクセを改善する、という方法です。
最近ではオンラインでも受けることができます。
この方法は、特に「自己流じゃ不安、医学なら信頼できて安心」
という人におすすめになります。
治療としても使う本格的な技法ですから、信頼度はバツグンです。
３．コーチングサービス
これは、人材育成などの場でよく聞くものです。
ビジネス用語だと思っている人もいるのではないでしょうか。
コーチングサービスでは、
あやふやだった思考をクリアにするサポートや、
自己実現や自己管理のサポートをしてくれます。
そのため、今までの出来事や自分の価値観を見直しやすくなり、
どうすれば自信につながるのかが見えやすくなるのです。
それに、コーチと１対１で話すことができますから、
自分に合ったペースで学ぶことができます。
「一人じゃなく、励まし、助けてくれる誰かと一緒に進みたい」
と、考える人におすすめです。
コーチと二人三脚で進むのが好きな人に向いている方法となります。
まとめ
自信を高めたい時におすすめの方法は、次の３つです。
１．自己啓発の本
２．認知行動療法プログラム
３．コーチングサービス
自信を高めたいけれど何を使えばいいんだろう、と迷ったら、
ぜひ参考にして自分に合うものを見つけてくださいね。
自信を高めたい時におすすめのお助け３種を知って、
もっといろいろなことが知りたいと思った人には、
お助けアイテムやサービスよりも役立つメルマガ特典がおすすめです。
メルマガはこちらから手に入れることができます。
▼ ▼
自分も人も大事にする
最強の自分軸の育て方
【豪華５大特典付き！】
自分史上最高、黄金の自分を作る
全5話無料オンライン講座
▼ ▼ ▼
今すぐ無料で学ぶ
「強さ」とは「優しさ」。
自分軸を作ることは、
自分にも周囲にも
優しくできる人になることです。
自分も相手も尊重しあえる社会
の実現に協力してくれませんか？(^^)
→まずは、質問だけしたい方はこちら
【自己肯定感の悩み専用】問合せフォーム
■アクセス（開催場所）
オンライン（zoom）にて対応しております^^
優柔不断、ブレブレさんでも黄金の自分を作る秘訣
無料オンライン講座の受講
で豪華５大プレゼント！
さらに！
▼ ▼ ▼
受取りはコチラをクリック
