自分軸を育てて人生を変えるコーチ
自分軸育成コーチ協会 代表理事
高橋佳代（たかはし かよ）です。
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「これを言ったら嫌われてしまうかな」
と、言いたいことを飲みこんだことはありませんか？
また、
「欲しいけど、変に思われてしまうかも」
と、人の目を気にして選ぶ物を変えた経験はないでしょうか？
私は以前、好きな服を買おうとした時に、
「周りからの評判悪そうだな…」
と思って、やめたことがありました。
気にしすぎる性格だと我慢が増え、どんどん心が疲れてしまいますよね。
でも、どうしても気になってしまう人は多いと思います。
どうしたらもっと楽に生きられるのでしょうか？
「気にしすぎるのは性格だし、変えられない」と思うかもしれません。
確かに、急に180度変えるのは難しいことです。
でも改善していくことはできますよ。
いつも気にしすぎてしまうという方は、
ぜひ、一番下まで読んでみてくださいね。
「２：６：２の法則」で気にしすぎる性格から解放されよう
気にしすぎる性格でいるのは辛い事です。
少しでも「気にしなくていいんだ」と思えたら、どんなに楽でしょう。
そこで役立つのが「２：６：２の法則」です。
気にしすぎる自分から解放されるには、
この法則が人間関係にも当てはまることを知ればいいんです。
では、説明していきますね。
１.「２：６：２の法則」とは？
「２：６：２の法則」は、元は経済学から生まれた考え方です。
集団は、
「良いグループ２割：普通グループ６割：悪いグループ２割」
という２：６：２にわかれるという説となります。
この法則はどんな集団にも当てはまると言われてきました。
２.「２：６：２の法則」の具体例
たとえば、その集団が会社なら、
「優秀な人２割：普通の人６割：実力不足な人２割」、
といったところです。
または、
「仕事熱心な人２割：普通の人６割：サボる人２割」、
もありますね。
この法則は人間だけではなく、集団で生きる昆虫のアリにも当てはまります。
働き者で知られる働きアリですが、よく見ると…、
「よく働くアリ２割、普通６割、怠け者２割」なんだそうです。
なんだか不思議ですが、
実際に観察してもほぼその通りと言うのですからすごいですね。
３.「２：６：２の法則」で心を楽に
人間関係でも同じ法則が使えます。
気にしすぎる人はいつも「誰にも嫌われないように」や、
「皆にいいと思われなくちゃ」と考えがちです。
ですが、「２：６：２の法則」だと周りの人はこうなります。
「どんなあなたでも好き」と思ってくれる人が２割、
「別に普通」という人が６割、
「何が何でも嫌い」な人が２割。
そう、全ての人に好かれるのはそもそも不可能なのです。
だってどんなに周りを気にしようと、
２割は絶対にあなたが嫌いなのですから。
ですが、逆に全員に嫌われる心配もありません。
だって、あなたがどんなに失敗しても、何を選び、どう生きようとも、
２割はずっとあなたの事を好きでいてくれますからね。
ならば、好いてくれる人たちを大切にし、
自分に素直に生きる方が幸せに近づけるでしょう。
何をしても自分に難癖をつけてくるような２割の事なんか、
気にするだけ損ですよね。
そう考えると、心が楽になってきませんか？
まとめ
今回の内容は、次のとおりです。
１.「２：６：２の法則」とは？
２.「２：６：２の法則」の具体例
３.「２：６：２の法則」で心を楽に
集団は「良い２割：普通６割：悪い２割」にわかれるという法則でした。
気にしすぎる自分から解放される手助けになればうれしく思います。
今回の「２：６：２の法則」で気にしすぎる性格から解放されようを読んで、
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