こんにちはHARUです。
とうとうGW終わっちゃいましたね・・・
私の住んでる大阪ではまだまだ自粛が続いていますので、GWが終わっても しばらくはGW（我慢ウイーク）が続きそうです。
まぁ、いまの仕事をしてたら、自粛だろうが日常だろうが、あまり関係ないので（家に引き籠もっている事が多い）
そんなに関係ないっちゃあ ないんだけど。。
気分的にあれやん
北海道に住む友達ともZOOMを使って話をしたり、今話題のオンライン飲み会などを開催するようになったんだけど・・・
やっぱり自粛が続くと
気分的にあれやん（苦笑）
そうです。
アレです・・・・
なんか心が晴れないよね〜涙
まだまだ自粛生活が続くと思いますが、いかにこの退屈な生活を楽しむ必要があるか・・・・ というのが 最近てっきりぽっきり、モッチリむっちりしてきたことで有名な馬勝の課題であります。
誰がむっちりやねんww
でもわかってるんです。
知ってるんです。
最近うすうす感じてるんです。
ぽっちゃりしてきたな・・・と❤️
という訳で、タレントのローラさんが自宅でできるトレーニングとして動画を公開してくれましたよね。
なので私もローラさんを見習って自宅でいろいろトレーニングをシテみようと思います。
できれば楽して痩せたいのがですが・・・・そんなに世の中は甘くないか・・・・涙
それとですね、
家にずっといるとヤッパリ体が鈍って来ちゃうんだよね〜ということで、 自宅にいながらオンラインヨガでも始めようかと思っていろいろ調べることにしました。
『オンラインヨガおすすめ』とかで検索すると、宣伝広告をバリバリやってる大手のオンラインヨガサイトが表示されちゃうんだけど、 まぁまぁ値段がするのね・・・
さらにいろんなオンラインヨガのサイトの口コミをみていたら、気になるところがいくつかありました。
大手オンラインヨガのメリット ・デメリット
大手サイトのオンラインヨガのレッスン料金には、サイトごとによって支払い体系が異なります。
その中で気になった部分が『入会金』と呼ばれるもの。
え？入会金必要なの そんなものは無料にせんかいな・・・・・ どっちみちレッスンでもお金を取るんだろう・・・・
ただ、いろんな大手サイトのオンラインヨガサイトをみていたら、やっっぱり入会金を取るシステムが多いww
コロナの影響で自粛する人が多いので 入会金を免除するケースが増えているようだけど、大手のオンラインヨガではこれがデフォルトなんでしょうね。
で、いろんなサイトを見ていた時に 大手のオンラインヨガのメリット ・デメリットがあったので少しだけ紹介しようと思うよ。
大手オンラインヨガサイトのメリット
- ほぼ毎日定期的にランダムでレッスンが開催されている
- 自分好みの講師に巡り会える
- 収録した動画も配信されている（いつでも見れる）
- 大手ならではの安心感がある
このような感じでメリットがあります。
その中でもやはり 大手（広告費用をかけて宣伝している）なので、 大手ならではの安心感と、既存のユーザーがたくさんいるということで、毎日定期的に、様々な先生によってランダムなヨガをうける事ができるというところが最大のメリット ですね。
一方ではこのようなデメリットが存在
- 先生と生徒の間でコミュニケーションが取れない
- 沢山の人が参加しているので初心者は難しい
- ポーズがあっているとか 正解がわからない
- 思ったよりも効果を感じない
というような口コミがたくさんありました。
金額的には大手であっても 一般（個人）のインストラクターなどでもそこまで大差はありませんが、大手の方がトータル金額を考えると少し高めめに設定されています。
まぁ、そこは大手だから仕方がないのだとは思いますが、
一番多かった口コミが、『せっかくお金を払ってオンラインヨガに参加したとしても、先生とコミュニケーションが取れない』『沢山の人が参加しているので、先生の目が届かない＝直接的な指導がない』『ポーズがあっているかどうかわからない』『効果を感じにくい』というものでした。
つまり、大手のオンラインヨガでは、一方的に先生が画面を通してみなさんに姿を見せるので、双方のコミュニケーションが取りにくいというデメリットが存在します。
ということは、口コミの中でもあるように
自分一人でヨガのポーズができる人ならコスパ分野やスケジュール的な部分でメリットを感じるかもしれませんが、私みたいなヨガ初心者の人間がオンラインヨガを始めた場合・・・
めっちゃ難しいという事が発覚
ヨガ初心者の人はポーズがあっているかもわらないので、講師と先生の間でコミュニケーションが『必須』だという訳。
むしろ、ただ単に先生の動画を毎回見るだけなら、それこそYOUTUBEのヨガ動画を見るだけでもいいという事。
なので、コロナ太りでオンラインヨガを始める人が増えているみたいだけど、一方的に参加するだけのヨガではなく、コミュニケーションが取れるオンラインヨガをお勧めいたします。
先生からの指導がなければ そりゃあ効果を感じにくいわなぁ〜苦笑
そんな中、参加した人が全員声を揃えて『めっちゃよかった〜』っていうオンラインヨガがあるのをご存知ですか？
オンラインだけど、リアルヨガレッスンよりも効果を感じている人もいるみたいなので、オンラインヨガを検討している方は検討してみる価値はあるとおもいます。
ZOOMアプリを使ったレッスンのようなので、レッスン前に使い方もきちんと教えてくれるみたいです。
また、入会金などもなく、無料でお試しも出来て、お得なプランも用意されているみたいなので、参考にしてみてくださいね
という訳で、わたしも早速 ヨガマットを購入して、オンラインヨガを体験してみたいと思います。
