体重と体型、どっちが気になる?
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もちろん体型。
だってここ2年くらい
体重計のってないもん(笑)


体重計で痩せても見た目
変わらんかったら意味ない↓
顔とお腹見て判断。


最近ダイエットに励んでる
から顔はわからんけど
お腹はちょっと痩せた。
まだまだやけど…


顔はなかなか落ちひん↓

でも胃がちっちゃくなってる
から継続すれば痩せそう!

間食を一回とかにして
食べてもぐみとかにしたら
だいぶ違うからな。


キープできるかな




一発で気分転換できるもの
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衝動買い。
こどもとあそぶ。
酒を飲み倒す。


この3つやね!

一番効くのは子供。
子供見てるだけで
笑顔になれるもん!(b^ー°)
かわいす。


でも一番よくするのは
衝動買いか酒やな!


金額気にせず欲しいもん
かったらテンションあがる。


それか飲みに行って
一気やら騒いだりして
酔っ払ったら楽しすぎて
悩みなんかふっとぶ。


まあ次の日確実
死んでるけどな(笑)