こんにちは。
ご訪問いただきありがとうございます。
では、テーマは。
ミネラルアップ教室準備の進捗状況。
実地で学ばさせてもらいながらな資料作りで。
いつ終わるんかな気分は満載なのですが。
大きくは5つあります。
①広く浅くミネラルアップをしり、
簡単に続ける方法、考えまでまとめたもの。
資料10枚程度。
これは途中までは某施設で配布した資料から、
展開したものです。
そこでの配布はもうないので、ひとつのまとまりとしてまとめたものになります。
②ミネラルアップ前の身体の準備について。
ミネラルをより効率よく、とるために必要なことをまとめてます。
③ミネラルアップ実践編。
身体の角度からの色々なやり方を提案します。
④ミネラルアップ実践編。
心、考え方、続け方など。
方法を知っても、続かない、できないがなぜか？を知ることで。
より実践しやすくなるよう提案します。
⑤必要な方は個人的なフォロー。
フォロー用紙にて、自分で自分の生活を見直します。
より具体的に何を実践するかが、自分で分かるようになります。
中身盛りだくさんで。
頭が慌ただしいのですが。
なんとなくまとまってきてるところもあり。
自分を追い詰めないで。
まずは、わたしのための資料として知りたいこと、やっていきたいことを取り入れてます。
ミネラルアップから。
なぜその話に？
的なものもあるのですが。
続かない、できない。
はなぜか？
を辿ると無視できなくて。
前からその考え方は見てはいましたが。
最近やっと納得しだしました。
はじめは、わたしの学びから。
それを必要な方へシェアして、
お伝えしていく。
がわたしの生きる道。
必要な道のりを辿っているんだなて。
楽しんでちょっと道草しながらやってます。
だからか、最近のわたしの趣味は野草を観察することです。
お読みいただきありがとうございました
