こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。
ただ食べないだけ。
が、感染症予防になるようで。
ある意味、楽な予防だなぁて。
わたしもいつの頃からか。
1食から2食なのですが。
ある時期に、やたら断食とか。
食べない情報を見ました。
それからかは意図的に食べないことを選択したりしてます。
冬はそもそも感染症が多い時期なので。
気になる人は、ただ食べないをしてみるのも。
予防にはなる。
若返りもたぶんするし。
前、セールスのお兄さんに20代くらいと言われました。
実年齢からのマイナスが思ったよりあって。
びっくりしました。
若返り＋感染症予防と。
ダブルでお得。
まぁ。
食べないだけでは。
身体は鍛えられてないので。
身体を動かすはセットです。
わたしもあまり食べずに連勤をこなす中で鍛えられました。
ホールスタッフだと、食べずに走り回ってるので、予防効果も体力トレーニングもすごいかもしれん。
この本はだいぶ分かりやすかったです。
食べないと免疫が働きやすくなるので。
内部にウィルスがあっても。
排出しやすくなるようです。
免疫とか腸内細菌とか、いいの分かってるけどできない人は。
食べない選択からのほうが、やりやすいかもと思います。
お読み頂きありがとうございました。
