2016年4月14日21時26分に発生した、熊本地区を震源とした地震により亡くなられた方々に謹んでお悔やみ申し上げますとともに、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。
当ブログをごらんの皆様、並びにご親戚、お知り合いの皆様はご無事でしょうか。今は皆様がご無事でご被害が軽微であることを心よりお祈り申し上げます。
株式会社クレストワン スタッフ一同
★あなたの「メリハリ度」はどのくらい？
「ウエスト+（太もも左+太もも右）+ヒップ+（トップバスト－アンダーバスト）」 ÷身長（m）※各部位のサイズはcm、身長のみmで計算★あなたの数値はどこに属してる?
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商品に関する御質問はお気軽に：0120-939-110
WEBお問い合わせフォーム：http://www.crestone.jp/contact
福岡県大牟田市大字久福木422-1
営業時間：9:00～18:00（定休日：土日及び祝日）
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姿勢を良くして右に首を倒してぐるっと右回し。
その後、同じように左に首を倒してぐるっと左回し。
これを３回くらい首や肩が疲れたときにすると血行がよくなります。
目元の青グマ改善にも効果があるのでおすすめです！
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『二の腕痩せ後ろバイバイ』
１腕を後ろに伸ばす
２ピンと伸ばした状態でバイバイ
手のひらを内側や外側にひねる
※一日20二回行うだけで二の腕がすっきりするよ
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★乾いたガーゼやきれいなタオルで舌の先をつかんで30秒ほど強く引っ張ると、のどの奥に刺激が与えられてしゃっくりが止まるそうです。
★コップに水を注ぎ、手前ではなく向こう側のふちに口をつけて前かがみになって水を飲む。
★飲み水が手元にないときはまず直立し、息を大きく吸ったあとに鼻をつまんで口を閉じ、「ふんっ」と空気をおなかの下のほうに押し込むような感じで10秒ほど息を止め、10秒かけてゆっくりと息を吐き出すということを2～3度繰り返してください。
これはアナウンサーなどもやっているほど効果の高いしゃっくりの止め方ですよ。
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