毎日暑い日が続いておりますね
皆様体調はいかがですか？
この時期は子供たちも何かとイベントが多く、お子様をお持ちの
方は忙しく動いていらっしゃるかと思います
私も、先日地域の子供会の球技大会がありまして、
朝6時には家を出て
会場で準備、応援、ドッチボールの審判などにはりきって動いておりました
するとさすがに午後から頭痛がしてきてつらかったですね
（子供達は元気で走り回っておりましたが←さすが）
しかし、暑い中でも子供のことでは皆さん真剣。必死で応援や飲み物の
フォローに入り、大変だけど、お祭りのような1日が終わったのでした
帰ってから体を冷やし水分を良くとっておりましたらなんとか回復しました
もしかすると軽い熱中症だったのかもしれません
帰ってから首に濡れたタオルをかけていたのですが、
これが気持ちいいんです
家事をしている間もこれをまいているだけで結構涼しいの
ちょっとはまってます。
冷やすタオルも売られていますが
ない方はお家のタオルで試してみてくださいね
主人にはおっさんのようだぞ とか言われておりますが
皆様くれぐれも水分補給は忘れずに
元気に暑さをのりきりましょう
ビタミン野菜のクレソンは