友達に誘われて、角十（かくじゅう）米店の
玄米学校に行って来ました（*^_^*）
⇒ http://www.kakuju.co.jp/genmai/genmai.html
玄米は、ビタミンやミネラルが豊富
腸もきれいにする浄化作用があり
健康的になったり
ダイエットや美肌も期待できるそう!(^^)!
角十の社長さんは、１４kも減量したそうです！
でも、玄米ってボソボソして硬いイメージが(-.-)
家で上手に炊けるのかしら？と思っていました
玄米学校では、玄米の特徴や炊き方を教えていただき
アイガモ農法で作ったお米など
３種類を試食させていただきました
案外柔らかくて食べやすい(^.^)
香ばしい香りがと触感が気にいりました
これなら、私も美味しくいただけます♪
先ずは、磐田の農家さんの
化学肥料を使っていないという
お米を、５分づきにしてもらいました
家の炊飯器は玄米モードはないのですが
浸す時間を長めにして炊いたら
ふっくら柔らかく出来ました(*^^)v
これなら続けられそう！
玄米ご飯で、ますます美しくなっちゃうかな～(*^。^*)
10月16日・11月23日・12月15日
くらしときめきアカデミー浜松にて
（セッション料金）
手相セラピー・カウンセリング
30分まで 3,900円 60分まで 8,000円
★手相セラピー(３０分以上）を受けて下さった方
１０月末まで、無料で
魔法の質問カードセッションを体験いただいております
基礎手相セラピスト講座 随時開催
（個人レッスンも受付けています）