今日は聖隷健診センターへ
人間ドックに行って来ました
年に一度、誕生月に健診しているのですが
結果が出るまで、ドキドキです(*_*)
幸い再検査などはなく、ホッとしました～
ちょっと血圧が高めなのは気になりますが・・
普段の生活習慣は大事ですね
健康を意識しないと、ついダラダラしてしまいます^^;
私も、徐々に太りはじめたので
これはいけないと思い
最近、トレッキングを始めたり
ローフードを取り入れるようになったりと
努力した甲斐があり
嬉しい事に、1年前と比べて
体重 －３．８キロ
お腹回り － ４．５センチ
成果が出ました～
わ～い＼(^o^)／
一年後も、マイナス３キロ目指します(^^)v