蝉がなき始めました☆

店長のHaruです

本日の朝ご飯～

店長の好物、パンケーキです

もはやツヤツヤな表面を見るだけで幸せを感じられます

勿論お昼ご飯は

グリーンスムージーでローカロリー

無理な我慢はせず、ある程度好きなもの食べて幸せ感じる事も心の健康には大事ですよ～

そして適度な運動も忘れずに

店長のお気に入りは、懐かしのビリーズブートキャンプです

痩せるかどうかじゃなくて、本気で体動かした後の爽快感…あれはすごい

内側も外側も、バランスよくキレイになりましょ