最近、物忘れが酷いです。
数日前、わざわざ忘れないようにと、
ここならわかるだろうと思って置いた物の場所が出てきません。
それ以前の物なら尚の事です。
私の個人の部屋は使う時間が無くなってから大分経ち、（普段はリビングを拠点に母の近くで生活しているので）
そのせいもあって、私の部屋は物が山積みになっています。
何かを探そうとしてもなかなか簡単に見つかるものではありません。
今すぐに使うもの、必要なものは
リビングの自分の身近においているので。
最近、しなければならない事、する事、したい事、したいと思って手掛けている事が沢山ありすぎて
それを自分で捌ききれず、
物事も忘れることが多くなっているように思います。
その事を、今日来られた訪問看護師さんに相談しました。
「タスクオーバーだと思いますよ」
そう言ってくれました。
そして、自分は忘れない為に
ノートに一つ一つ詳しく書いていること、
なぐり書きのメモにはしないこと、
などを教えて頂きました。
確かに、メモはするけど、どのメモに書いたのか、
それを忘れてしまうもんなぁ。
一冊のノートにまとめれば良いのか！
なるほど
私はスマホがそんなに得意ではないので、ノートのほうが性に合っていると思うんですよね。
いいこと聞いたので、
今日から早速メモノート作りとなりました。
そんな簡単なことでも、
思いつかないくらい頭がパンパンになっていたのかと改めて思いました。
資料だと、契約書だの、書類だの、
その整理だけでもできたらもう少し、
さらに楽になると思うのだけど。
なかなかそれは上手くいかない。
もっと落ち着いて生活を送らなければ
こんがらがったまま、ほどけない紐みたいに
頭の中がなってしまってる。
難しいなぁ。
そう思うのは私だけかもしれない。
母とプリンと病気を理由にしたくないから、
もっと頑張らないと。
