こんにちは！
今回の投稿は
近況報告の投稿になります。
近況報告の投稿という
直近で来られた方々の症状になります。
最近だと
・スポーツをされてる女性の方で
よく走り過ぎての筋・筋膜性腰痛
・スポーツをしている小学生で
足首の捻挫
・スポーツをしている中学生で
股関節の痛み
・主婦の方で腕の上げ下げの
痛みがある肩関節周囲炎
などになります。
日常生活で心がけて欲しい事も
勿論ありますが、
どんな姿勢になってるかの
チェックも大事です👍
まずは姿勢チェックから✅
まずは後ろから
基本的に重心の位置は
上から下まで
まっすぐ通ります。
では横から見ると
各ポイントを通過して
安定した位置に重心がきます！
立ち姿勢が歪むと
各関節に痛みが出たり、
筋肉が損傷したり
正常に動きにくくなります。
壁に頭から踵まで
引っ付けてみて姿勢のチェック✅を
するのも分かりやすいかもしれないです👍
クレエ接骨院[完全予約制]
代表:岡崎 祐貴
住所:宝塚市湯本町3-11メルヘン宝塚203
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