毎日、毎時
いつも自分の感情、フィーリングがどう感じているか
確認しながら過ごしています。
私はウェルスダイナミクスでクリエータータイプですが、
いつもいい気分、グッドフィーリングでいるといいアイデアが出るし、いい人間関係も引き寄せます。
これは、説明しにくいんですが、とにかく実感しています。
リラックスした、いい顔になるからですかね？
逆にイライラしたまま過ごすとほんとパフォーマンス悪いですねー
グッドフィーリングにするため、私が日々実践していることをシェアしますね。
いつも歩いているときは、
温泉に浸かったような
はぁ～～～～～～～ 
という感覚でいます。
これ本当に効くんですね、実際は入ってないのに体からスゥ～っと力が抜ける感覚です。
自然と顔もリラックス
自分を鏡見ながら褒める、とか聞きますけど
私はこれが結構あってます。
逆にバッドフィーリングの時は、
もう会社休んじゃいますね。
休んで、カフェ行って好きな本読んだり
好きな音声教材聞いたりして即リセットします。
こうやってコントロールしますね。
いい気分の人と接したら気持ちいいですよね？
何か参考になれば嬉しいです。
では、今日も応援してますねー