いい気分でいることをゴール
にしてから、今日は不思議な夢を見ました
夢の中で、周りにたくさんの人がいるのに、私は1人で、周りのことを気にして孤独を感じているのですが
自分に集中しよう
今お腹空いてる
食べたくないなら食べない
食べると決めたら、どのタイミングで食べよう
どんな味
あたたかさは 柔らかさは
柔らかさはなんてやっていると、周りのことが一切気にならなくなっていて
自分と対話して、自分のいい気分がゴールってこのことかー
と、コツを掴んで喜んでる
という夢
夢にまで出てくるということは、潜在意識に届きかけてる
私は見えない世界を分析するのが大好きなので
感情って不思議じゃない
一人一人引っかかるものがちがうから、感情こそが魂の自分
感情から思い込みが作られ、思い込みが世界をつくるのだから、原点は感情
でも、感情は性格からくるものだという意見があり（旦那の意見）
性格は思い込みが作る時もあるし
思い込みは思考のことだから、思考が感情を制するの
なーんてことを朝から延々と考え、本質をつけそうでまだ手の届かないもどかしさが好きで
これが私の中でピーンと繋がると、また面白いんだろうなぁ
そうそう、昨日の夜はすごく寒く感じたので
今日は絶対に毛布を出そう（押入れから）
（押入れから）と思っていたら、今朝はいい天気
なぜか、
もう今すぐに干したい
という衝動に駆られたのですが、その時点で7時半、長女を幼稚園に送っていかないといけなかったので
帰ってきたらたっぷり時間あるし、帰ってきてから干そうー
と、感覚を無視
で、帰ってきた時も気になっていて、次女に朝ごはんも食べさせないといけないから、朝ごはん食べてからやろうー
と思い、7時半に感覚が来てたのにも関わらず、実際に干したのは9時
干して、スッキリした気持ちになっていると
朝はあんなに晴天だったのに、雲行きが怪しくなって来て…
雨が不安で結局干せたの15分くらい
最初の感覚に従ってたら2時間は干せてたのにー
と思った出来事でした
これからは、思考で打ち消さないで、感覚が来た時に面倒くさくてもやろう