習慣が人間を造る

あなたの習慣は何ですか？

私は、早い出社（６：３０）と就寝前に

以前も書きましたが、就寝前に「ホンネの日記」を

心に書いています。

早起きも習慣になると不思議なもので、

その時間になると、自然と目が開いてきます。

（年のせいかなぁ）

朝を有効に使えると、一日が充実します。

９時出勤の方とは、２時間半の差がでます。

積み重なると大きいですよ。

少し前までは、４時半でした(^-^)

朝ウォーキングしてました。

早起きすると、心が静かに穏やかになります。

そして、集中できます。

今日一日のストーリーを考え

一日を始動するのです。

何でもいいよ。

小さなことから始めませんか？

「　習慣は第二の天性　」　ですよ。

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