かれこれ10年近く…
病気知らずになったし
沢山の人の笑顔を見れた
ようなので
やっぱり
こういうのは広めなきゃ
かな
と思ってブログ再開🌸
何より
アンチエイジング効果絶大✨ 笑
よろしくお願いします〜。
「健康づくりの基本は、細胞に十分な酸素と
栄養を届けること。それにはまず、血流を
良くし、血管や血液の質を高める必要が
あります。
熱で体を温めると、血管が拡張して
血流が増え、その流れに反応して血管の
内皮細胞から血栓ができにくくなる生理
活性物質が分泌されます。
また、体温が上昇することで発汗を
促し、血液中の老廃物を汗とともに
排泄します。
更に、血流が良くなると血管細胞
同士の結びつきが強化され、血液の
漏れを防ぎ、健康な血管を生み出す
ことにつながります。
つまり、血流が良くなると血液や
血管の質も高まるのです。」